잘못된 자세1 나도 모르게 생기는 '목 디스크' 초기 증상 알아보기 1. 목 디스크란? 우리가 모르게 진행되는 위험한 질환목 디스크(경추 추간판 탈출증)는 경추(목뼈) 사이에 위치한 디스크가 손상되거나 탈출하여 주변 신경을 압박하는 질환입니다. 목은 머리의 무게를 지탱하고 다양한 방향으로 움직이는 역할을 하기 때문에 많은 스트레스를 받는 부위입니다. 그러나 스마트폰 사용 증가, 잘못된 자세, 장시간 앉아 있는 생활 습관 등으로 인해 현대인들에게 목 디스크가 점점 흔하게 발생하고 있습니다. 특히, 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 피로나 일시적인 통증으로 착각하기 쉬워 방치되는 경우가 많습니다. 증상이 악화되면 어깨 결림, 팔 저림, 두통 등의 문제가 동반될 수 있으며, 심한 경우 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다. 따라서 조기 발견을 통해 적절한 치료와 생활 습관 개선.. 2025. 1. 22. 이전 1 다음
