체온 유지1 "몸이 차가운 이유는?" 만성 저체온증의 숨겨진 원인과 극복 방법 1. 몸이 차가운 이유: 단순한 체질이 아닌 건강의 적신호많은 사람들이 손발이 차갑거나 몸 전체가 쉽게 냉기를 느끼는 증상을 단순한 체질 문제로 여깁니다. 하지만 이러한 증상이 지속된다면 만성 저체온증을 의심해볼 필요가 있습니다. 정상적인 체온은 보통 36.5~37도 사이로 유지되지만, 만성 저체온증이 있는 사람들은 체온이 35도 이하로 떨어지는 경향이 있습니다. 이는 신체의 대사 작용을 저하시켜 피로, 면역력 저하, 소화 장애, 혈액순환 문제 등을 초래할 수 있습니다. 특히, 손발이 유난히 차갑거나 몸이 전반적으로 냉한 경우, 이는 체온 조절 시스템이 정상적으로 작동하지 않거나 호르몬 불균형, 혈액순환 장애, 자율신경계 이상 등과 연관이 있을 수 있습니다. 몸이 차가운 증상을 방치하면 만성 피로 증후군.. 2025. 1. 21. 이전 1 다음
